Conocido ya por todos, es una de las primeras que se implanta en nuestro país. Aunque muy calórico debido a su gran cantidad de grasa, ésta, es cardiosaludable. Tiene unas 200 calorías cada 100 grs, gran contenido en fibra, potasio y ácido fólico.
Se come en crudo, normalmente, en ensalada, pero también con un poco de azúcar como postre.
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